Osteoporose-Frauengesundheit
Osteoporose / Frauengesundheit
Knochen & Gelenke
Mit dem Thema starke, gesunde Knochen befassen sich die meisten Menschen erst in der zweiten Lebenshälfte. Dann nämlich, wenn eine Knochendichtemessung zeigt, dass bereits ein übermäßiger Knochenabbau vorliegt. Im schlimmsten Fall besteht bereits eine Osteoporose. Spätestens jetzt gilt es zu handeln. Hier finden Sie Tipps, wie Sie Ihre Knochendichte erhalten können – ein Leben lang.
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Knochen & Gelenke
Bewegung, Bewegung, Bewegung: Das ist der Schlüssel zu starken Knochen und Gelenken. Auch eine abwechslungsreiche Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt bis ins hohe Alter.